Etinc'Aile de Conscience
Elodie BESNARD
Bienvenue dans mon univers
jolie étinc'aile !!! ✨
Vous êtes une femme fatiguée, stressée ? Vous avez des douleurs, vous dormez mal ? Vous ne savez plus quel sens donner à votre vie ?
J'accompagne les femmes qui sont à la limite du surmenage et qui ont besoin d'un temps de pause afin de calmer le corps et l’esprit.
Je vous offre un espace de calme et de douceur par le massage ou la sophrologie relationnelle®, afin que vous puissiez souffler et vous mettre à l'écoute de vous même pour mieux vous retrouver !!!
"Prendre soin de soi n'est pas égoïste.
Vous ne pouvez pas servir un verre à autrui
si votre carafe est vide..."
Anonyme
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Vous avez l’impression de trop penser, vous ne parvenez pas à couper le mental ?
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Votre quotidien devient ingérable jusqu’à une anxiété quasi permanente, voire des crises d’angoisse ?
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Vous ne vous sentez plus capable de tout gérer, vous avez constamment l'impression de manquer de temps ?
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Vous vous sentez fatiguée en permanence ?
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Vous ressentez des douleurs physiques, vous avez des maux de ventre, vous souffrez de troubles digestifs, votre respiration est serrée ?
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Vous vous réveillez la nuit et les ruminations vous empêchent de retrouver le sommeil ?
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Vous êtes irritable, un rien vous énerve ou vous fait pleurer ?
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Vous ne parvenez plus à vous concentrer et à réfléchir posément ?
C'est quelque chose que j'ai malheureusement connu moi aussi dans ma première vie… 😥
Aujourd'hui je vous propose, grâce à mon accompagnement et à mon expérience, de vous aider à :
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Stimuler et développer vos propres capacités pour retrouver le bien-être et la sérénité
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Renforcer votre confiance en vous
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Apprendre à gérer votre stress et à vous libérer des pensées anxieuses
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Retrouver le plaisir de prendre du temps pour vous et profiter pleinement des instants en famille ou entre amis
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Relâcher les tensions physiques et améliorer votre respiration
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Retrouver un sommeil de meilleure qualité
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Kiffer votre vie en reprenant les rênes et en la faisant "étinc'ailer" de mille feux !!!
Le mieux-être au féminin...
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Vous y trouverez des exercices de respiration et de visualisations, des conseils, des astuces et surtout une séance de sophrologie pour vous offrir un instant de calme et retrouver votre sérénité.
